Режим дня

Содержание оздоровительной работы

Первая половина дня

Выполнение санитарно-гигиенических норм, упражнения на расслабление, художественно спортивные упражнения для девочек, силовые упражнения, элементы спортивных игр для мальчиков, подвижная игра, дыхательные упражнения, пальчиковая гимнастика, упражнения на осанку, на профилактику плоскостопия, музыкально-ритмические упражнения, звуковые упражнения, аэробика, упражнения и задания на основные виды движения, спортивные игры и упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, игровые упражнения на релаксацию, посещение фитобара.

Прогулка

Подвижная игра, дыхательная гимнастика, упражнения на профилактику плоскостопия, мимические упражнения, игры-аттракционы, звуковые упражнения, упражнения и задания на основные виды движения, спортивные игры и упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, упражнения на расслабление

Перед обедом и сном

Упражнения на релаксацию и расслабление, дыхательные упражнения, закаливание носоглотки, полости рта, горла.

Закаливание после сна и 2 половина дня

Дыхательная гимнастика, самомассаж и точечный массаж, закаливание (контрастное, йодно-солевая дорожка, растирание). Закаливание носоглотки, полости рта и горла, упражнения на осанку и профилактику плоскостопия, мимические упражнения, музыкально-ритмические упражнения, физкультурные разминки, теневой театр (пальчиковая гимнастика), упражнения и задания на основные виды движения, спортивные игры и упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, упражнения на коррекцию эмоций.